Yaz Meyveli Smoothie-İçecek

Sağlıklı bir tatlı atıştırma. Enerji veren bir alternatif. Evde badem sütü yapmak icin bu sayfadaki tarife bakabilirsiniz.

Yaz Meyvali Smoothie Icecek 

  • 2 bardak badem sütü
  • 2 bardak bardak şeftali
  • 1 yemek kasigi bal ya da agave surubu
  • 2 tatli kasigi kasik hindistan cevizi yagi (coconut oil)
  1. Tum malzelemeri blender’da karistirin.​
smoothie
Modern
smoothie tarifleri

Sağlıklı Tatlı İçecek Nasıl Yapılır? Çikolatali Chia Tohumlu İçecek Tarifi

Saglikli tatli var mi? Evet var:)

Sekerli gidaya ihtiyac duyuyorsanız ve çikolata da seviyorsanız bu içeceğe bayılacaksanız. Caniniz çikolatalı pasta istemeyecek:)

Badem sutunuzu evde yapın hem paradan tasarruf edin hem de daha lezzetli ve saglikli bir badem sutu elde edin.

Cikolatali Chia Tohumlu Icecek Malzemeleri

1 kisilik 

  • 1 bardak badem sütü 
  • 1 kasik chia tohumu
  • 2 tane hurma
  • 2 kasik kakao
  • 1 muz (donmuş daha iyi)
  • 2-3 tane buz

​Cikolatali Chia Tohumlu Icecek Yapilisi

  • Badem sutu, chia tohumu ve hurmayı hurma iyice pure haline gelene kadar blenderda karistirin. 
  • Ustune kakao, muz ve buz parcalarini ekleyin. 

Afiyet olsun:)

Çikolatali Chia Tohumlu Icecek

  • 1 bardak badem sütü
  • 1 kaşık chia tohumu
  • 2 adet hurma
  • 2 kaşık kakao
  • 1 adet muz (donmuş daha iyi)
  • 2-3 adet buz
  1. Badem sütü, chia tohumu ve hurmayı hurma iyice pure haline gelene kadar blenderda karıştırın.

  2. Ustune kakao, muz ve buz parcalarini ekleyin.

Evde Badem Sütü Nasıl Yapılır,Tarifi?

Birçok yabancı tarifin gözdesi badem sütünü evde yapmak çok kolay. Marketlerdeki badem sütü hem çok pahalı hem de çok taze degil. Badem sütlü tarifler yapıyorsanız bu tarif size çok pratik gelecek.

Badem sütünü buzdolabında 1 hafta tutabilirsiniz. 

Evde Badem Sütü Nasıl Yapılır,Tarifi?

EVDE BADEM SÜTÜ TARİFİ

Malzemeler

  • 1 bardak badem  (1 gece önceden suda bekletilmiş)
  • 4 bardak su

Blenderda su ve badem sutunu karistirin. Bademler pure olana kadar devam edin. Karisimi peynir tulbentine dokun. Suzulen su badem sutudur. Badem posasini salatalara katabilirsiniz.